KICKASS YOGA WORKSHOPS

mit Jelena Lieberberg

So nice ❤ Die liebe Jelena aus Berlin ist für zwei Workshops bei uns.

11:20-13:00 – Masterclass Twist & Shout

Um eine Vision vom Traum zur Wirklichkeit werden zu lassen, verwandeln wir unsere Träume in Intentionen. Ganz nach dem ,energy follows intention‘- Prinzip geben wir der Praxis eine gezielte Richtung: der Rücken/speziell die Wirbelsäule im Fokus, wird in Herzöffnern und Drehungen belebt und wird dadurch vom geplagten Leid in eine Quelle der Kraft verwandelt.

16:00-18:30 – Workshop Kopfstand, Handstand & Co.

Umkehrhaltungen helfen nicht nur die Durchblutung anzuregen, Staubmäuse unter dem Bett wahrzunehmen und richtig in’s Schwitzen zu kommen, sie bringen auch jede Grumpy Cat zum lächeln. Ein phänomenales Gefühl welches einen immer wieder dazu bringt sich den Asanas zu stellen, vor denen sich die meisten fürchten: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand stehen dabei im Fokus. Mit Hilfe von fliessenden Vinyasa Sequenzen stellen wir uns und unsere Sicht auf die Welt auf den Kopf. Für alle Yoga-Enthusiasten und (angehenden) Yogalehrer/innen geeignet.

Bitte: Handtuch, Wasser und Wollsocken mitbringen.

Jelena Lieberberg

My Yoga career started when I was 12 years old and practiced with a Croatian Yoga book my mom gave me. The lady in the book wore exciting see through tights. Back then, lotus pose was the most impressive to me.

And it still is. Today I live in Berlin as a Yogainstructor, Writer, Naturopath, Singer, Speaker, as a Presentress and Fulltime Mom. In 2009 I took the Yoga Allience certified teacher training in Berlin. Since then, I began teaching private and group sessions focusing on powerful, honest and touching vinyasa style classes.

After my training as Heilpraktikerin in 2012 I found my way on a holistic path where I have learned more about the Dorn/Breuss method, Tibetan Massage and Hypno-Therapy. Since then I embarked on a journey to more power by combining Yoga, High Intensity and bodyweight Training in my KICK ASS YOGA style: Yoga for Non-Yogis, Athletes and Yoginis-to-be who benefit most incorporating yogic ‚mobility‘ with graceful movements gaining more strength, endurance and awareness of their alignment and posture.

jelenalieberberg.com

Wann:

Sonntag, 24. März 2019, 11.20 – 13.00 Uhr  Master Class Twist & Shout

Sonntag, 24. März  2019, 16.00 – 18.30 Uhr  Workshop Handstand, Kopfstand & Co.

Preis:  

39,- Euro  je Workshop,    für Studis 35,- Euro

beides zusammen:    73,- Euro,   für Studis 65,- Euro

für: alle Levels ab fortgeschrittene Anfänger  ❤

Anmeldung:    yogainsel@gmail.com