JULIA

Der ayurvedische Ausdruck für einen gesunden Zustand ist Svastha, was so viel heißt wie „im Selbst verweilen“.

Die zwei Silben des Wortes könnte man so zerlegen:

Sva = im Selbst, Stha = befindlich.

Solange wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst, unserer innersten Natur sind, befinden wir uns in einem ausgeglichenen und kraftvollen Zustand auf allen Ebenen unserer Persönlichkeit. Die eigene Natur zu erkennen und zu leben ist die Voraussetzung und das Ziel für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.

Genau das ist Svastha Yoga für mich- im eigenen Selbst verweilen, gesund, zufrieden, frei.

Ist dies nicht unser natürlicher Zustand?

In meine Stunden fließt alles mit ein, was zum Yoga Zustand beitragen kann: Hatha Vinyasa Yoga, Funktionelles Yoga, Zen, Qigong Elemente, Ayurveda….

Ich freue mich sehr darauf, mit Euch all das zu teilen !

Julia

AUSBILDUNGEN

-2007/08 Pilates Ausbildung

Pilates Bodymotion

-2017/18 Lehrgang in östl. Psychologie und Ayurveda

Rami Bleckt Schule

-2018 Vinyasa Yoga Ausbildung 200h

Yogainsel Würzburg

-Ab März 2019 Svastha Yoga & Ayurveda Therapie Ausbildung

www.svastha.net

STUNDEN MIT JULIA

AB 10. JANUAR 2019

Donnerstags,  18:30 – 20:00   SVASTHA YOGA